Потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, к таким выводам пришли исследователи из Университета Лунда в Швеции. Как сообщает сайт Takzdorovo.ru, ученые провели опрос в шведском городе Мальме, где выяснили пищевые предпочтения более 20 тысяч добровольцев. Исследователи проанализировали 13 различных факторов, связанных с питанием: потребление клетчатки, жиров, белков и другие. Выяснилось, что у женщин, которые...

Лишь четверть россиян кормит своих детей здоровым завтраком – кашей, остальные либо предпочитают более быстрые варианты утреннего рациона, либо вовсе отправляют детей в школу и садик голодными, таковы данные интернет-опроса, проведенного на сайте Takzdorovo.ru. По данным опроса, 26, 8% россиян ответили, что их дети предпочитают на завтрак кашу с медом, вареньем, орехами или фруктами. Еще 6, 4% опрошенных кормят по утрам детей сосисками, яичницей и тостами, и 1, 7% – оладьями и блинчиками....

Дети, которые обедают дома, реже страдают от лишнего веса, к таким выводам пришли исследователи из Университета Гранады в Испании. Они выяснили, что у школьников, которые питаются едой, приготовленной мамой, риск развития ожирения меньше, чем у ровесников, обедающих вне дома. Ученые выбрали для исследования 718 школьников в возрасте от девяти до 17 лет из 13 государственных и частных школ Испании. Ученые оценили вес, рост, индекс массы тела и толщину кожной складки у детей. Кроме того,...

Дети, которые обедают дома, реже страдают от лишнего веса, к таким выводам пришли исследователи из Университета Гранады в Испании. Они выяснили, что у школьников, которые питаются едой, приготовленной мамой, риск развития ожирения меньше, чем у ровесников, обедающих вне дома. Ученые выбрали для исследования 718 школьников в возрасте от девяти до 17 лет из 13 государственных и частных школ Испании. Ученые оценили вес, рост, индекс массы тела и толщину кожной складки у детей. Кроме того,...

Сотрудники Ноттингемского университета в Великобритании Эллен Таунсенд и Никола Пичфорд доказали пользу самостоятельного употребления твердой пищи для младенцев в период их отнятия от груди. Они изучили пищевые предпочтения 155 детей от 20 месяцев до 6, 5 лет в период прекращения грудного вскармливания. В 60 процентах случаев родители разрешали отпрыскам есть руками твердую пищу – кусочки фруктов, небольшие ломтики тостов. Остальных детей кормили с ложечки различными пюре. По данным...

Сотрудники Ноттингемского университета в Великобритании Эллен Таунсенд и Никола Пичфорд доказали пользу самостоятельного употребления твердой пищи для младенцев в период их отнятия от груди. Они изучили пищевые предпочтения 155 детей от 20 месяцев до 6, 5 лет в период прекращения грудного вскармливания. В 60 процентах случаев родители разрешали отпрыскам есть руками твердую пищу – кусочки фруктов, небольшие ломтики тостов. Остальных детей кормили с ложечки различными пюре. По данным...

Среди подростков распространяется новый недуг, который в средствах массовой информации окрестили термином «дранкорексия». Он характеризуется неупорядоченным питанием и чрезмерным употреблением алкоголя и может нанести вред подрастающему поколению. Ученые Университета Миссури провели опрос и обнаружили, что 16% молодых людей ограничивают потребление калорий, поступающих с едой, ради «алкогольных», чтобы не испортить фигуру. При этом среди тех, кто практикует подобную тактику, девушек оказалось...

Среди подростков распространяется новый недуг, который в средствах массовой информации окрестили термином «дранкорексия». Он характеризуется неупорядоченным питанием и чрезмерным употреблением алкоголя и может нанести вред подрастающему поколению. Ученые Университета Миссури провели опрос и обнаружили, что 16% молодых людей ограничивают потребление калорий, поступающих с едой, ради «алкогольных», чтобы не испортить фигуру. При этом среди тех, кто практикует подобную тактику, девушек оказалось...

Всего одно яблоко, добавленное в ежедневный рацион, способно изменить вашу жизнь, утверждают диетологи. По их словам, яблоки снижают риск инсульта за счет высокой концентрации соединения под названием кверцетин. В голландском Университете Вагенинген провели исследование, в котором приняли участие 20 000 человек. Выяснено, что кверцетин снимает воспаление. А воспаление приводит к затвердеванию артерий и может стоять за сердечно-сосудистыми недугами. Итак, согласно эксперименту, люди,...

Будущие матери могут защитить детей от пищевой аллергии, если включат в свой рацион жирную рыбу и орехи. Ученые выяснили: жирные кислоты омега-3, которые можно найти в семге, макрели, тунце, грецких орехах, семечках тыквы и льняном семени, заставляют желудочно-кишечный тракт развиваться таким образом, чтобы можно было активировать иммунную систему.  Группа исследователей из Национально французского сельскохозяйственного исследовательского института установила: когда будущие матери потребляли...